mgr Sylwia Gardynik

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia, terapeutą EMDR rekomendowanym przez PTT EMDR oraz praktykiem Brainspotting.

Prowadzę terapię osób dorosłych i nastolatków.
Zapraszam osoby, które:
- zmagają się z doświadczaniem nadmiernego lęku (zaburzenia lękowe, obsesyjno-kompulsyjne, lęk społeczny, lęk uogólniony, napady paniki);
- doświadczają obniżonego nastroju w postaci depresji;
- nie radzą sobie ze stresem w pracy, na uczelni;
- borykają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie, perfekcjonizmem, chciałyby poprawić jakość swojej samooceny;
- mają kłopoty z asertywnością, nieśmiałością, podejmowaniem decyzji, określaniem własnych potrzeb, zrozumieniem własnych emocji.

W terapii ważna jest dla mnie relacja oraz indywidualne rozumienie trudności klienta, wspieranie jego mocnych stron i potencjału.

W ramach interwencji kryzysowej wspieram młodych wychowawców w organizacjach pozarządowych, którzy zajmują się pracą z dziećmi i młodzieżą.

Wiedzę z zakresu psychoterapii rozwijam w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia, która posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem terapeutą EMDR rekomendowanym prze PTT EMDR oraz praktykiem Brainspotting. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalizacji klinicznej oraz przedsiębiorczości i zarządzania, kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży w Ośrodku Poza Schematami. Jestem trenerem grupowym.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem PTTPiB oraz PTT EMDR.

Jako psycholog praktykę zdobywałam w Młodzieżowym Ośrodku Rehabilitacyjnym specjalizującym się leczeniem osób uzależnionych od środków psychoaktywnych, współpracowałam z rodzinami zastępczymi. Doświadczenie zdobywałam również pracując w poradniach psychologiczno-pedagogicznych.